ריקודי בטן הוא כיף וריקוד שיכול לספק יתרונות בריאותיים ופיזיים רבים כגון: חיזוק הליבה, מתיחת שרירים והפגת מתחים. יתרונות אלו הופכים את ריקודי הבטן לתחביב פופולרי בקרב אמריקאים בכל רחבי הארץ. יש הרבה רקדנים נהדרים שאפשר להסתכל אליהם כדי להישאר במסלול עם הצמיחה האישית שלך, אבל אחד המקומות הטובים ביותר שאתה צריך להתחיל הוא עם המדריך הזה על איך לרקוד בטן למתחילים!

כמה עצות מועילות

-האם ידעת שריקודי בטן קיימים כבר למעלה מ-6000 שנה? זה נראה כמו הרבה זמן לשלוט במשהו. אבל אל תהסס לנסות כמה צעדים לפני הצלילה ישר לתוך מהלכים שכולם כבר מכירים! אתה גם תחסוך זמן בהתמודדות מקוונת עם מדריכים שאין להם זמן או סבלנות לעקומת הלמידה שלך! כאשר מתחילים, בדרך כלל הכי קל להתחיל בהתחלה כאשר מתמודדים עם מהלכים שאינך מכיר. בנוסף, מצאו מבצעים מאזורים שונים המשתמשים בביטויים שונים

זהו מדריך נהדר לכל מי שמעוניין ללמוד ריקודי בטן.

למה ריקודי בטן? יש כל כך הרבה צורות שתנועה לפי הקצב של המוזיקה עוזרת לתקן את השרירים והיציבה שלך לכושר אופטימלי. רעבים מסיבות נוספות? הנה הסיבה שריקודי בטן מחזירים את ההנאה לאימון שלך וכיצד זה יכול להגביר הורמונים רבי עוצמה כמו סרוטונין. https://sensualtoi.com/region/Discreet-apartments-in-Kiryat.php

ההכנות ליהנות ממרחב יצירתי, תומך ומלא תשוקה שבו גם נשים אחרות לומדות, פותחות את הדמיון שלהן, ולתת לעצמן לחקור את צורת האמנות המרגשת הזו היא מה שגרם לי לרצות להצטרף לסדנת ריקודי בטן למתחילים של לילה פיץ-ג'יימס בשבת האחרונה. לילה היא רקדנית, מורה ומבצעת מנוסה עם התנהגות נינוחה שגורמת למתחילים להרגיש בנוח מיד.

היא מכסה הכל בפירוט - מתנועות ועד לבוש - אז יצאנו מהכיתה לובשות חצאית עם חגורת בד מתכווננת שתפורה מתחת למותניים כדי לא להחליק במהלך הרצפים השגרתיים שלנו. לְחַזֵק

מטרת מאמר זה היא לסכם כיצד לרקוד ריקודי בטן למתחילים. המאמר בוחן כמה היבטים כולל ההגדרה, מי יכול לעשות את זה, האם כדאי לי לנסות את זה גם, למה כדאי לי לקחת את הקורס הזה אם אני מעוניין בו ומספק לצופים את השלבים כיצד לרקוד בטן על ידי אנשי מקצוע.

בסרטים, שירים או פרסומות בטלוויזיה בהודו של ימינו הם מראים שחקנים רוקדים כשהם ממוקמים על ליבותיהם ומכופפים את גבם. ניתן לשכפל את המראה הזוהר הזה באמצעות תהליך קל ללמידה הנקרא Moduing או Mudancing אשר גורם לך להיות בטוח יותר בעצמך.

תרגילים ב-Madouing/ריקודי בטן צריכים להתחיל מ-10 דקות לכל יום. קצב המוזיקה שאתה מחליט לשלב עם התרגול שלך צריך להתאים לתנופה ולתנועת הירכיים, כפי שראינו בסרטי Madouing ברחבי העולם.

זה לא הכרחי שתזדקק להכשרה כלשהי מכל כיתה או מוסד היום מכיוון שיש כל כך הרבה הדרכות זמינות